Lección 1 – Entiende tu cuerpo
Recuerda que cada cuerpo tiene su propia agenda y no hay una edad correcta para tu primera menstruación. Puedes empezar alrededor de los 12 años, pero algunas lo hacen un poco antes, como a los 10, o un poco después, incluso a los 15. 1
Cuando la primera regla se acerque, puedes experimentar algunos cambios. Uno o dos años antes tus senos pueden aumentar de tamaño, y entre 6 meses a un año previos, puedes encontrar flujo vaginal en tu ropa interior. 1
Una vez que llegue, te explicamos qué es lo que pasa en tu cuerpo:
• El útero se engrosa para recibir un óvulo liberado por alguno de los ovarios
• Si el óvulo es fecundado, se adhiere al útero que sirve como hogar para un bebé
• Si no hay óvulo fecundado, entonces ese engrosamiento del útero necesita eliminarse a través de la menstruación.1,2
En esta última parte del proceso, puedes experimentar una serie de contracciones leves del útero; así es, hablamos de los famosos cólicos menstruales, y aunque son comunes, pueden ser muy molestos si estás en situaciones de estrés.1,3,4
Pero “esos días”, no tienen que convertise en una tortura con estos consejos5,6:
Lección 3 – ¡Cambia lo esperado!
Como muchas primeras veces que vas a vivir, esta también debe ser un momento para consentirte y conocerte.
¡Prepárate para recibirla con nosotras y recuerda que Syncol® siempre estará contigo para cambiar lo esperado!
1. All About Periods TeensHealth. Disponible en:
https://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html?WT.ac=pairedLink Consultado: mayo 07, 2021.
2. Parera Núria y Colomé Clara. Menstruación en adolescentes: ¿qué podemos esperar? An Pediatr Contin. 2010;8(6):271-8.
3. Body changes during the menstrual cycle. Disponilbe en:
https://www.verywellhealth.com/the-menstrual-cycle-3520919 Consultado: mayo 07, 2021.
4. Logue CM, Moos RH.Perimenstrual symptoms. prevalences and risk factors. Psychosomatic Medicine. 1986; 48(6):388-414.
5. Syncol Teens. Información del producto.
6. Dolor menstrual. MedlinePlus. Disponible en:
https://medlineplus.gov/spanish/periodpain.html# Consultado: 16 octubre 2020.
7. Principales preguntas sobre tu ciclo menstrual. Disponible en:
https://espanol.womenshealth.gov/menstrual-cycle/your-menstrual-cycle Consultado: 13 octubre 2020.
