Hablar con tus hijos de la menstruación
¿Cuándo es buen momento para tener la plática sobre menstruación con tus hijos?
Hablar de menstruación es un tema que puede intensificar el lazo entre madre e hija, les permite fortalecer sus lazos porque entre más información tengan las niñas sobre sus cuerpos, más capaces serán de tomar buenas decisiones sobre su salud. También es importante que los varones tengan acceso a información adecuada sobre el periodo menstrual, de este modo podemos evitar que se convierta en un tema tabú.
Por eso es importante asegurarse de que reciban información fiable sobre la menstruación.
Esto puede parecer un reto, por eso queremos dejarte una serie de tips que pueden hacer más fácil esta plática tan necesaria:
Encuentra un momento natural para hablar del tema: Cuando tu hija te pregunte sobre la pubertad o cómo cambian los cuerpos, cuando tu hija te pregunte de dónde vienen los bebés o cuando te acompañe a comprar toallas o tampones.
La información debe ir poco a poco y de acuerdo con su edad y a medida que vaya estando más preparada para comprenderla. Puedes empezar hablando de la diferencia entre los cuerpos de niñas y niños y los cambios que suceden conforme crecen.
Recuerda que
Puedes apoyarte de material didáctico en libros o videos en línea.
Contesta a sus preguntas de forma sencilla y directa.
Si existe información que no conozcas, acude con profesionales que te puedan ayudar a resolverlas. Y recuerda que la primera menstruación es el momento ideal para acudir al ginecólogo.
¿Cuándo es la edad adecuada para hablar de menstruación?
Se recomienda que se hable con las niñas mucho antes de que suceda su primer periodo, se estima que algunas comienzan a los 10 años, por lo que debería ser antes de esta edad. Un bonito detalle es preparar junto con ellas una bolsita de mano con todo lo que podría necesitar en su primer periodo: Toallitas húmedas, toallas sanitarias y una cajita de Syncol® para que la lleven en su mochila en “caso de emergencia”.
Recuerda que existen diferentes presentaciones de Syncol® y que la edad adecuada para tomarlo es después de los 12 años.
